西藏旅游攻略自助游玩(西藏旅游攻略自助游玩)

决定啦!暑假就去西藏预算+攻略

西藏旅游攻略自助游玩(西藏旅游攻略自助游玩)
       决定啦!暑假就去西藏预算+攻略

       1、6-8月西藏天气、温度、适合穿的衣服

6月:

       ①天气:6月份是西藏的雨季,旱季转雨季的过渡期,天气多变,常常会有短暂的降雨。白天的气温一般在15℃左右,晚上温度较低,有时甚至会降到0℃以下

       ②早中晚温度:早晚温度差异较大,早上和晚上可能需要穿上厚外套,中午的时候可以脱掉一些衣物

       ③适合穿的衣服鞋子:建议穿羽绒服或厚外套,搭配毛衣或长袖衬衫,外面可以加一件防风衣。鞋子可以选择保暖舒适的登山鞋或徒步鞋

7月:

       ①天气:7月份是西藏的夏季,天气晴朗,降水较少,平均气温在20℃左右,夜晚温度也不会太低,大约在5℃到10℃之间②早中晚温度:早晚温度差异不大,早上和晚上可能需要穿上薄外套,中午的时候可以穿上短袖衣服

       ③适合穿的衣服鞋子:建议穿轻便的服装,可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

8月:

       ①天气:8月份是西藏的旅游旺季,天气晴朗,气温较高,平均气温在20℃到25℃之间,晚上温度依然较低,大约在5℃到10℃之间

       ②早中晚温度:早晚温度差异不大,早上和晚上可能需要穿上薄外套,中午的时候可以穿上短袖衣服

       ③适合穿的衣服鞋子:建议穿轻便的服装,可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

       2、6-8月去西藏必备物品

6月:

       ①透气、保暖的衣物,如保暖衣、羽绒服、毛衣、羊毛衫等

       ②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品,防止高原强烈的紫外线

       ③高原反应药物,以备不时之需

       ④舒适的鞋子,例如登山鞋、徒步鞋等

7月:

       ①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

       ②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

       ③高原反应药物,以备不时之需

       ④舒适的鞋子,例如登山鞋、徒步鞋等

       ⑤可折叠的雨伞或雨衣,以应对可能的降雨

8月:

       ①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

       ②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

       ③高原反应药物,以备不时之需

       ④舒适的鞋子,例如登山鞋、徒步鞋等

       ⑤雨具,例如雨伞、雨衣等

       3、6-8月西藏推荐去VS不推荐去的景点

       6-8月是西藏旅游的旺季,有许多景点都是必去之地,也有一些景点是不太适合这个季节去的,大家一定千万别去错了地方

推荐去的景点:

       ①纳木措

       它是西藏三大圣湖之一,北岸的圣象天门更是被誉为西藏美景终结地,拱门那里非常出片。

       ②羊湖

       羊湖一般在3月下旬就会融化,湖水在不同时刻阳光照射,会显出不同层次但极其丰富的蓝色;而且离拉萨非常近,打卡很方便。

       ③阿里地区

       喜欢越野和摄影、并且假期充足的小伙伴一定不要错过阿里,境内拥有最美的神山和圣湖及最绮丽的风光,喜欢挑战和经历的人一定会喜欢上那个地方。

       ④扎什伦布寺

       它是后藏最大的寺庙,历代班禅驻锡之地,更是拍摄人文大片的不二之地。

不推荐去的景点:

       ①然乌湖

       然乌湖最美的景色在冬天,夏天不太推荐,因为跟其他湖泊比,没有特别的亮点。

       ②拿日雍措

       在西藏六个叫雍错的湖泊中,拿日雍错是水位下降最厉害的一个,也是六个湖泊中最不好看的一个湖。

       ③普莫雍措

       最美的蓝冰景观只有冬季才有,夏季去的话景色和西藏其他湖泊没有独特的地方,且海拔高,很容易高反。

       ④卡若拉冰川

       卡若拉冰川冬天去看非常震撼,但五一差不多融化了,没什么亮点,如果路过远远看一眼就好,不建议花时间专门去打卡。

4、6-8月去西藏旅游要准备多少钱

       6-8月是西藏旅游旺季,住宿、门票、交通价格都会有一定程度的上涨,路线游玩深度也会影响到价格。大家要在选路线和包车方案的时候要慎重,挑选到性价比最高适合自己的

       玩3天左右:1200-1500

       玩5天左右:2200-2800

       玩7天左右:3000-3800

       玩9天左右:4000-5500

       什么条件下选择跟团?

       ①第一次来西藏,对西藏完全不了解,建议跟团

       ②不想花时间做旅行攻略,想随意来西藏玩,建议跟团

       ③对性价比要求高,不想花太多时间,也不想花太多钱,反正就是要钱少、路线好、体验佳,省心、省事、省钱、安全,建议跟团

       ④想结识来自不同地方的驴友,可以拓宽眼界和人脉,妥妥的跟团

       什么条件下选择包车?

       ①不想随大流跟着别人规划好的团路线走,想自己定制路线,可以选择包车(带本地司机),一天费用在800-1200左右(车型不同价格不同)

       ②结伴旅行,4个人以上,选择包车算到每个人头上的费用可能比参团还划算,而且路线可以定制,比较自由。

       5、6-8月去西藏旅游推荐经典游玩路线

       如果想要深度游玩西藏,一定一定要选纯玩路线。可以从拉萨出发,依次游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八廓街、色林错、纳木错、珠峰大本营、扎什伦布寺等景点,另外6-8月的阿里线也是非常非常推荐的,绝美!建议准备5-12天的时间

       推荐线路1:阿里南线7-8日游(纯玩+带无人机航拍)

       D1:拉萨一羊湖1号观景台(岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(洋湖半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一满拉水库一日喀则

       D2:日喀则一扎什仑布寺一拉孜一加措拉山口(珠峰北大门)一加乌拉山口一珠峰大本营(日落、星空、日出)

       D3:珠峰大本营一佩枯措一希夏邦玛峰(远观)一萨嘎

       D4:萨嘎一仲巴一玛旁雍措(三大圣湖之一)一纳木那尼峰一拉昂措(鬼湖)一塔尔钦

       D5:塔尔钦一冈仁波齐一扎达土林一扎达

       D6:扎达土林一古格王朝(一夜之间消失的文明)一塔尔钦

       D7:塔尔钦一公珠措一马泉河湿地公园一仲巴一萨嘎

       D8:萨嘎一浪措一桑桑大草原一索比亚神山-日喀则-318国道

       推荐线路2:拉萨-羊湖-纳木错-珠峰-羌塘无人区5日深度游

       D1:拉萨一羊湖1号观景台(山顶:岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则

       D2:日喀则一孔玛大草原一乔穆永青雪山(雪山之母)一58号冰川(曲登尼玛冰川:星球的美丽泪痕)一定结湿地一日玛那雪山一洛子峰(世界第四高峰)一郭家乡一龙仁山(看珠峰东坡)一珠峰大本营(日落、星空、日出)

       D3:珠峰大本营一加乌拉山口(世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台)一嘉措拉山口(珠峰北大门)一定日一上海人民广场至西藏(318国道5000公里处石碑)―拉孜一扎什伦布寺(中国著名的六大黄教寺院之一)一日喀则

       D4:日喀则一南木林一杰岗日神山一测东林措一色林措(西藏最大的魔鬼湖)一班戈

       D5:班戈一巴木错一纳木措达布村方向1号观景点(零距离感受纳木措大气磅礴的美)一纳木措达布村方向2号观景点(悬崖之上居高临下看纳木措别样的风景)—纳木措东岸观景点一那拉根山口一念青唐古拉山一拉萨

       6、入藏前和进藏后,充分应对高反的实用方法

●正确认识高反,不轻视高反,也不必畏惧高反

       高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,700米左右时,就会有高原反应。

       1、高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等

       2、部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现

       3、部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等

●入藏前为应对高反要提前准备哪些事情和物品

       1、进藏前一定要注意不要着凉或者生病,如果你有感冒,建议你别着急来西藏,因为高原地区的含氧量非常的稀薄,哪怕是非常轻微的感冒都有可能变成支气管炎、肺水肿,而且康复会比较慢

       2、藏前的半个月,千万不要做有氧运动,比如慢跑、骑行、跳舞、游泳,血液里含氧量高的人和肺活量大的人去高原是很容易高反的!!!

       3、出发前带好这些防高反的物品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支那种,出现高原反应时服用有一定的疗效)

●进藏后如何避免高反及应对高反

       1、心理准备:大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多

       2、慢动作、多喝水:初到高原地区,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,多喝水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)

       3、发生严重高反:西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原,在拉萨比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,且无任何后遗症

       7、6-8月去西藏旅游的特别注意事项

6月:

       ①雨季开始:6月份是西藏的雨季,大家需要备好雨具和防潮用品,以防雨水浸湿行李和衣物

       ②温差大:由于西藏地势高原,气温变化很大,白天和夜晚的气温差距也很大,大家需要备好保暖衣物以备晚上的低温

       ③洛桑节:6月份是西藏传统的洛桑节,各地会举行庙会等活动,大家可以参加体验藏族传统文化

7月:

       ①旅游高峰期:7月份是西藏旅游的高峰期,大家需要提前预订住宿和交通工具

       ②强烈紫外线:由于高原地区紫外线较强,大家需要准备防晒用品,并注意随时涂抹

       ③景点拥挤:由于是旅游高峰期,一些热门景点会很拥挤,建议大家提前规划好游览路线

8月:

       ①景点维护:8月份是西藏旅游的淡季,一些景点可能会有维护或关闭,大家需要提前咨询当地旅游局或导游

       ②气温适宜:8月份是西藏的温暖季节,白天气温适宜,但仍然要注意晚上的低温

       ③西藏处于雨季尾声:降雨量较大,需关注天气预报和道路状况

西藏旅游攻略

       西藏自助游攻略:准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。

       1、西藏昼夜温差大,年平均气温为-2.4°C-12.1°C,自东南向西北递减,月平均气温6月或7月最高,1月最低,大部分地区气温日较差在15°C以上,气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

       2、西藏取钱其实还是很方便的,但建议最好使用邮政储蓄,最方便的一家银行,其他比如建行、农行、中国银行也有,只是有的小地方可能没有他们的网点,有的县城上这些银行又常常关门,但一般有提款机,其他比如光大、交通这些西藏都没有的。

       3、西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,又是“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。

       4、西藏有许多好的点,可以看一下自己对哪些地方有兴趣,再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时)?→?宗角禄康公园(1小时)?→?大昭寺(1.5小时)?→?八廓街(2小时)。

扩展资料:

注意事项:

       1、西藏空气稀薄,气压低,含氧量少,平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%,高原空气含氧量比海平面少35%–40%。太阳辐射强烈,日照时间长。到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌。

       2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的,有藏式风味,又不贵,很舒服。人身安全方面不需要担心,西藏很安全,街上很多武警巡逻,完全不需要担心。

       去西藏旅游攻略大全

       作为中国的西南边陲,西藏以其宏伟的山川、丰富的文化底蕴和神秘的佛教文化吸引着无数游客前来探索。如果您计划去西藏旅游,本篇文章将为您提供一份攻略大全,帮助您规划一次充满乐趣和意义的旅程。

       1、行前准备

       在前往西藏之前,您需要做好充分的行前准备。首先,您需要办理好西藏通行证和旅游签证。其次,您需要购买适当的高原反应药品和补给物品,以便应对可能的高原反应。最后,您需要了解西藏的天气状况和气候特点,做好相应的衣物和装备准备。

       2、选择出行时间

       西藏的旅游季节主要集中在4月到10月,这段时间是最适宜前往西藏旅游的时间。在这个时间段内,西藏的天气较为稳定,气温适宜,旅游景点也相对较为开放。如果您想要避开旅游旺季,可以选择在淡季前往,但需要注意天气状况和景点开放情况。

       3、行程规划

       西藏是一个广袤的地区,拥有丰富的自然景观和人文文化。因此,在规划行程时需要考虑到时间和路线的安排。一般来说,可以将行程分为拉萨市区游览、周边景点游览和远距离景点游览三个部分。具体可以根据自己的时间和兴趣进行合理的规划。

       4、拉萨市区游览

       拉萨市是西藏的政治、经济、文化中心,也是西藏旅游的重要起点。在拉萨市区,您可以游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点,了解西藏的历史和文化。此外,拉萨的藏式建筑和风情也是不容错过的。

       5、周边景点游览

       在拉萨周边,还有许多著名的景点,如塔尔寺、纳木错湖、羊卓雍错湖等。这些景点分布在拉萨的四周,需要考虑交通和时间的因素。在前往这些景点时,需要注意高原反应和氧气供应,做好安全措施。

       6、远距离景点游览

       除了拉萨周边的景点,西藏还有一些距离较远但非常值得一游的景点,如珠穆朗玛峰大本营、林芝雅鲁藏布江大峡谷等。前往这些景点需要较长的时间和较高的耐力,需要做好充分的准备。

       7、住宿和交通

       在西藏旅游期间,住宿和交通也是需要考虑的重要问题。在拉萨市区和周边景点,有许多不同档次的酒店和客栈可供选择。在远距离景点游览时,可以选择露营或住宿农家乐等方式,更贴近自然。另外,西藏交通相对落后,因此需要做好相关的交通规划和预订。

       8、文化交流

       西藏是一个充满神秘和魅力的地方,这里的文化和传统值得我们去了解和尊重。在旅游期间,可以参加一些文化交流活动,如学习藏语、参观当地的寺庙、参加藏族歌舞表演等。通过了解当地的文化和传统,可以更深入地感受到西藏的魅力和意义。

西藏地接网(www.xzdijie.com)西藏旅游同业网站!
西藏全境旅游服务商,保证质量,为您提供用心、贴心的服务!
一手地接!业务合作及咨询电话:柒柒,18987273269(同微信)。
西藏地接网 » 西藏旅游攻略自助游玩(西藏旅游攻略自助游玩)